Ihanan aamun aloitukset
Valitsetko aamiaisella kevyttä vai vähän ruokaisampaa syötävää? Monet tykkäävät myös skipata aamiaisen ja paastota. Jokaisella meillä on omanlainen aamunaloitus jolla saamme päivään virtaa.
Itse tykkään että aamupalalla pitää olla jotain kunnon pureksittavaa ja viikonloppuisin myös enemmän brunssi-tyyppistä syötävää. Usein teenkin munakkaan, tai sitten ihanaa on vaikkapa gluteeniton rosmariininäkkäri jonka päällä on paistettu kananmuna ja avokadoa. Aika usein aamiaiseni on myös kaurapuuro, jota höystän tuoretaatelilla ja siemenillä.
Erilaisia aamiaissettejä on vaikka kuinka paljon ja olen tähän koonnut muutamia nopeita ja simppeleitä vaihtoehtoja, pidät sitten kevyemmästä aamunaloituksesta tai haluat aloittaa päivän hitaamman ja ruokaisamman kaavan kautta!
