Tervetuloa mukaan IHANA ARKI- haasteeseen!
Täältä löydät IHANA ARKI- haasteen päivittäiset tehtävät ja inspiraatiot!
🌺IHANA ARKI-haaste/ päivä 1.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!Vuosi 2024, tarkastellaan ensin viime vuoden teemoja ja mitä haluat ottaa mukaasi tälle vuodelle?
Kirjoita ylös vastaukset vaikka muistikirjaan tai mieti ja pohdi mielessäsi.
1. Kuvaile 5 adjektiivilla vuotta 2024 omalla kohdallasi.
2. Nouseeko viime vuodelle jokin teema?
3. Mikä oli sinulle mieleenpainuvin hetki?
4. Millä elämän osa-alueella tunnet kasvaneesi eniten viime vuonna?
5. Mikä oli vaikeinta?
6. Mistä haluat kiittää itseäsi?
7. Mitä tunnelmia/ asioita/ teemoja halut tuoda mukanasi alkaneelle vuodelle 2024
Inspiroivia pohdiskeluhetkiä!
Tehtävä 1. Sukella omaan ydintietoisuuteesi
" Miten voin tässä hetkessä muokata omaa energiaa niin, että transformaatio tulee minun luo, eikä päinvastoin"?
*Tehtävä
- Piirrä paperille alla olevan mallin mukainen ympyrä. Omassa ympyrässäsi voi olla vähemmän tai enemmän kerroksia.
- Sinä olet keskuksen ydin ja sinun ympärilläsi on kerrostumia joista muodostuu sinun elämä, sinun ajatukset, pelot, unelmat, uskomukset, työ, erilaiset roolit jne.
- Aloita kirjoittamaan ytimestäsi käsin näitä erilaisia asioita eri rinkuloihin joista SINÄ koostut.
- Käytä myös värejä.
- Kirjoita niin paljon erilaisia asioita kuin mieleesi tulee kun mietit itseäsi.
- Kun olet täyttänyt ympyrän, saat huomenna jatko-ohjeet! 🙂
